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怎么样知道自己的皮肤类型?如何分清自己属于什么皮肤?[图]

2019/12/05 来源:涪陵信息港

导读

护肤的时候,不同的肌肤护理是不同的,在选择护肤品的时候也会有所差异,例如干性肌肤更需要补水保湿,油性肌肤需要控油,不同的产品功效不同,适合的

护肤的时候,不同的肌肤护理是不同的,在选择护肤品的时候也会有所差异,例如干性肌肤更需要补水保湿,油性肌肤需要控油,不同的产品功效不同,适合的肌肤类型也不同,有很多人不知道自己到底是什么肌肤类型,那么怎么样知道自己的皮肤类型?如何分清自己属于什么皮肤?

1、如何分清皮肤类型

(1)油性皮肤

如果你发型你的毛孔粗大,面泛油光,特别是T区,这就是所谓的油性皮肤。长期都很容易长青春痘和粉刺的美眉们要注意了,油皮也特别容易脱妆。但油皮也有其好处,就是特别饱满,很少产生皱纹或者过敏,晒伤也比一般的难。

(2)干性皮肤

干性皮肤和油性皮肤刚好相反,干性皮肤毛孔细小,皮肤干燥又紧绷,还特别容易长皱纹、长斑与脱皮。但好处是肤质细腻,很少会长粉刺与痘痘,着实令油皮的美媚羡慕。

(3)中性皮肤

中性皮肤的美媚简直是太令人羡慕了,不油不干,没有痘痘也不会那么容易长皱纹也不过敏。但的缺点是可能会由于缺乏养分而边干。

(4)混合性皮肤

其实要知道,大部分人都是混合性皮肤,其中包括混合偏油和混合偏干。很多美媚可能会把混合性皮肤与油皮弄混,这就大错特错了。混合性皮肤分辨的就是不是整张脸出油,只有T区出油,夏天偏油,冬天偏干。

(5)过敏性皮肤

过敏性皮肤的皮层薄,且容易受到外界的刺激,容易过敏和产生红血丝。所以倘若是过敏性皮肤的美媚们可要注意了,在选用护肤品和化妆品选用天然配方且避免风吹日晒才是。

2、吃什么对皮肤好

1.动物类食物

推荐:动物肝脏

理由:动物肝脏堪称食品中的“维生素A”。人们常吃的动物肝脏,其维生素A含量从高到低依次为:羊肝、牛肝、鸡肝、猪肝。从肝脏中直接吸收得到的维生素A足以补充人体日常所需。

2.水果类食物

推荐:芒果

理由:芒果的胡萝卜素、维生素A含量特别高,是所有水果中少见的。有益于视力的改善,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有一种叫做芒果甙的物质,这种物质有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。

3.蔬菜类食物

推荐:胡萝卜

理由:胡萝卜在蔬菜中维生素A含量。胡萝卜中主要含有β-胡萝卜素,它的营养价值极高,1分子可以转化为2分子的维生素A。胡萝卜含有的维生素A,是人体正常生长发育所必需的物质,能提高人体免疫力,间接达到防癌症的目的。

4.植物类食物

推荐:红薯

理由:根据美国农业部国家营养数据库的统计结果,一个中等大小的红薯能满足人体每日对维生素A需求量的40%,红薯比紫薯维生素A含量往往要高很多。红薯中的绿原酸,更能抑制黑色素,有效降低雀斑和老人斑的生成。还可以抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,延缓衰老。

这些食物我们可以多吃一些,可以大大降低皮肤老化的速度,让皮肤变得更加细嫩有光泽。

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